Llevamos semanas escuchando noticias en los medios acerca de los repuntes de Gripe A y Covid-19. Seguramente tú o alguien a quien conoces haya enfermado estas últimas semanas y aún no sepas muy bien a qué te has enfrentado. Tras recuperar el uso de mascarillas en centros de salud por la saturación de los servicios sanitarios y la rápida expansión de virus respiratorios, ¿sigues sin saber las diferencias entre Gripe A y Covid-19? En el blog de este mes, te contamos como identificarlas.
Un período festivo marcado por los contagios
En diciembre y enero de 2024, España se enfrentó a una compleja situación de saturación médica debido a la presencia simultánea de diversas infecciones respiratorias, siendo las más destacadas la Gripe A, la Covid-19 y el Virus Respiratorio Sincitial (VRS)1. Distinguirlas adecuadamente es crucial para la gestión eficaz de sus síntomas y la prevención de la propagación. A continuación, te contamos las características distintivas de cada una, junto con medidas preventivas y pautas para recuperarte de la mejor manera posible:
Situación epidemiológica en España
Las consultas en internet no mienten: hay una preocupación generalizada que se refleja en las búsquedas relacionadas con la Gripe A y otras afecciones como la bronquitis o el VRS. Esto no es más que el reflejo de la relevancia y el interés público por comprender y gestionar estas enfermedades, seguramente porque, durante estos meses de invierno, hemos estado afectados por alguna de ellas y buscábamos respuestas. Aunque los datos de incidencia bajen, no está de más estar informados para hacer frente a próximas oleadas sabiendo las diferencias entre Gripe A y Covid-19:
¿Qué es la Gripe A?
La Gripe A, inicialmente denominada gripe porcina es una enfermedad respiratoria causada por la nueva cepa del virus H1N1. Se propaga principalmente de persona a persona a través de aerosoles o micro gotas de saliva y otras secreciones que expulsamos al hablar y respirar2. La principal preocupación que suscita la Gripe A, más allá de su sintomatología, es su capacidad para generar brotes significativos, colapsando los servicios sanitarios.
Síntomas de la Gripe A
Los síntomas de la Gripe A son similares a los de la gripe estacional, aunque con una mayor intensidad. Incluso pueden llegar a confundirse con los de la Covid-19.
Entre los síntomas más habituales encontramos:
- Fiebre súbita que supera los 39 grados y dolor de cabeza
- Tos (primero seca y después con desgarro) y dolor de garganta junto a congestión nasal
- Dolores musculares (mucho menos frecuentes en cuadros Covid-19)
- Fatiga, y en algunos casos, vómitos y diarrea
El periodo de desarrollo de la Gripe A puede ser más extenso que el de la gripe estacional (de 1 a 7 días después de contraer los virus, frente a los 4 días de la estacional), no obstante, su sintomatología se reduce a 4 días frente a los 7 de la gripe estacional3.
¿Qué es la Covid-19?
La Covid-19 es una enfermedad respiratoria causada por el virus SARS-CoV-2. Su sintomatología puede variar de muy leve a grave. Desde su aparición, ha llevado a la implementación de medidas de salud pública en todo el mundo, ya que su transmisión a través de micropartículas y aerosoles lo hacen extremadamente contagioso.
Sus síntomas más habituales4 son:
- Fiebre
- Tos
- Cansancio
- Falta de aire o dificultad para respirar
- Pérdida del gusto o del olfato
Tratamiento para estas infecciones respiratorias
En general, gracias a la vacunación y la generación de anticuerpos, no es necesario acudir a los centros de salud para tratar estas afecciones. Eso sí, es interesante reconocer las diferencias entre Gripe A y Covid-19. No obstante, es fundamental recordar que, ante la presencia de síntomas graves (fiebre alta que no remite con antitérmicos, falta de aire…) o en grupos de riesgo elevado, sí se debe buscar atención médica de inmediato. El tratamiento puede incluir tratamiento sintomático de la fiebre, reposo relativo e hidratación5. Por lo que respecta a la Covid-19, la vacunación es la mejor manera de prevenir complicaciones6.
Cómo prevenir estas infecciones respiratorias
La prevención es clave para frenar la propagación de estas infecciones. Medidas como el lavado frecuente de manos, el aumento de la limpieza y desinfección, mantener un estilo de vida saludable, evitar el contacto cercano con personas enfermas y el uso de mascarillas en centros de salud, pueden reducir significativamente el riesgo de infección.
Mantener preparado el sistema inmune
Ahora que ya sabes las diferencias entre Gripe A y Covid-19, además de las medidas preventivas, mantener un sistema inmune preparado para enfrentarse a las infecciones es esencial. Una alimentación saludable, rica en frutas, verduras y proteínas, junto con una hidratación adecuada a base de agua, contribuye a mantener el sistema inmunológico. Además, complementos alimenticios como
Covitality® y Dinadax Active® de Arama Natural España, que por sus nutrientes ayudan a mantener el funcionamiento normal del sistema inmune, pueden ser un soporte para épocas invernales.
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FUENTES
1 EUROPA PRESS para EL MUNDO (2024) Gripe A y Covid: los médicos de familia piden la vuelta a la mascarilla obligatoria en los centros de salud. Recuperado de: https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2024/01/04/6596993cfc6c83eb598b4598.html
2 Ministerio de Sanidad y Política Social (s.f) Información general Gripe A. Gobierno de España. Recuperado de: https://informaciongripea.sanidad.gob.es/#:~:text=Esta%20enfermedad%20la%20producen%20distintos,al%20hablar%2C%20toser%20o%20estornudar.
3 Radio Televisión Española (2009) ¿Qué diferencia hay entre la Gripe A y la Gripe estacional o común? RTVE.es. Recuperado de: https://www.rtve.es/noticias/20090815/diferencia-hay-entre-gripe-a-gripe-estacional-comun/289120.shtml
4 Mayo Clinic (2023) enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). Enfermedades y afecciones. Recuperado de: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
5 García J.N (s.f) Gripe, Enfermedades y tratamientos. Clínica Universidad de Navarra. Recuperado de: https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/gripe
6 Consejo de la Unión Europea (2022) COVID-19: investigación y vacunas. Respuesta de la UE a la COVID-19. Recuperado de: https://www.consilium.europa.eu/es/policies/coronavirus/covid-19-research-and-vaccines/