por Arama Natural | Jun 10, 2022 | Huesos y Articulaciones
El rusco (Ruscus aculeatus), también llamado «acebillo» o «arrayán salvaje» es un arbusto pequeño de hoja perenne, de color verde oscuro y originario de Europa del Este, aunque también se encuentra en el norte de África y Asia Durante años el rusco se ha...
por Arama Natural | Mar 1, 2022 | Belleza y bienestar, Huesos y Articulaciones, Uncategorized
Si tú también piensas que la gimnasia y el ejercicio son necesarios para llevar una vida saludable y para evitar el dolor de espalda, pero no dispones de tiempo para ir al gym ni para practicar deportes, los ejercicios en la cama que te vamos a mostrar te interesarán...
por Arama Natural | Mar 1, 2022 | Huesos y Articulaciones
Sufrir problemas en las articulaciones es mucho más común de lo que pensamos. Las consultas de atención primaria y las urgencias de nuestro país están llenas de pacientes que presentan dolencias articulares, inflamaciones y patologías como la artrosis, todas ellas...
por Arama Natural | Feb 1, 2022 | Huesos y Articulaciones
¿Sabías que practicar deporte en invierno, acompañados del frío, proporciona beneficios extra para nuestra salud general y también para la de nuestras articulaciones? Según la Encuesta Europea de Salud en España 2020, El invierno nos ofrece, además de bonitos paisajes...
por Arama Natural | Feb 1, 2022 | Huesos y Articulaciones
El latigazo cervical es una de las lesiones más comunes que se produce en la zona del cuello. ¡Hoy en nuestro blog te contamos las causas, síntomas y tratamiento para prevenir un latigazo cervical! El latigazo cervical, también llamado esguince o distensión cervical,...
por Arama Natural | Dic 17, 2021 | Huesos y Articulaciones
El mindfulness siempre se ha considerado una técnica para relajarse y desconectar, pero es también un método para reducir el dolor neuropático. Combatir el dolor neuropático en nuestro día a día no es nada fácil, pero existen técnicas que pueden ayudar a reducirlo,...
