por Alejandra Amaya | May 13, 2021 | Belleza y bienestar
Experimentar molestias en los ojos cuando llegan los meses de marzo o abril, coincidiendo con los cambios climatológicos y la aparición de buenas dosis de alérgenos en el ambiente es algo habitual y muy molesto. Es una época del año en la que nuestros ojos deberían...
por Alejandra Amaya | May 5, 2021 | Huesos y Articulaciones
El dolor en la espalda es una carga para muchas más personas de las que imaginamos. A nivel mundial es uno de los dolores más habituales y entre los trabajadores de multitud de sectores es un clásico. De hecho, es una de las causas más habituales por las que la gente...
por Alejandra Amaya | Abr 29, 2021 | Huesos y Articulaciones
Los ejercicios para mejorar la flexibilidad funcionan: es un hecho que esta capacidad puede entrenarse (y desentrenarse) y por tanto puede mejorarse partiendo de un punto de poca flexibilidad. Se trata de un tipo de ejercicios que se pueden practicar en casa y sin...
por Alejandra Amaya | Abr 23, 2021 | Alimentación sana, Energía y vitalidad
Nuestro cuerpo se enfrenta a muchos cambios conforme nos vamos haciendo mayores. La falta de apetito es uno de esos cambios. Puede tener muchos orígenes distintos, pero en cualquier caso es algo que se debe vigilar puesto que podría suponer una falta de aporte de...
por Alejandra Amaya | Abr 15, 2021 | Huesos y Articulaciones
Una de las afecciones más molestas sufrir a nivel musculoesquelético es la inflamación articular. Al producir dolor justo en las zonas en que nuestro cuerpo produce movimiento resulta inhabilitante y nos resta calidad de vida. Es algo que casi todos padecemos en algún...
